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NOYOKE诺伊曼床垫解锁护脊睡眠新体验!

作者:admin 2019-09-18 我要评论

如何科学地选购一款适合自己的床垫成为一个重要问题。...

  如何科学地选购一款适合自己的床垫成为一个重要问题。

  随着科技的发展,手机、电脑等电子产品与我们的工作、生活越绑越紧,除了7小时的睡眠时间外,大街小巷随处可见“低头族”、写字楼等工作场所几乎全是久坐的上班族。当他们目不转睛地盯着手机屏幕时、全神贯注地工作时,殊不知脊椎问题已经悄悄“上身”。

  那么脊椎不好会导致哪些问题呢?

  脊椎问题有很多种,出现在不同的部位会有不同的表现。当颈椎有问题,比如颈椎错位,会引起椎动脉压迫,导致脑部供血不足,使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。当胸椎不好时,容易出现胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良等情况。而当腰椎有问题时,人容易出现腰酸背痛、腰肌劳损等情况,女同胞要尤为注意,腰椎的下腰椎神经中的自律神经,它能够管到子宫、卵巢、膀胱,当腰椎有问题,很容易引起年轻女性痛经。

  看完上面这些,是不是已经瑟瑟发抖了?那么如何缓解以及保护脊椎呢?这里就为大家总结3个小妙招,助力各位打响脊椎保卫战!

  妙招一:向后滚背

  并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面,刚开始脚不用越过头,多做几下后再视身体状况而定,滚到胸椎、颈椎、脚尖朝上,渐渐地双脚越过头,脚打直脚尖着地。

  妙招二:保持良好的工作姿势

  首先,应调整桌面的高度和倾斜度,原则上应使头、颈、胸保持正常生理曲线,视线平视前方或略微仰视5°-10°,避免头颈部长时间处于仰伸或屈曲状态下;其次,任何时候都不应当长时间固定于某一种姿势下,至少每1-2小时就要全身活动5分钟左右,待紧张的肌肉得到缓解之后再继续工作,这样有利于缓解脊椎的慢性劳损。

  妙招三:选择合适的床垫

  睡眠,就是人体全身放松的一个过程。但是由于人体的轮廓是曲线,无论仰卧还是侧卧,都难以保持脊椎的自然弧度。所以应该选择一款可以让脊椎得到全方位支撑的床垫,使其能够与人体曲线完美贴合,让人体脊椎和肌肉在睡眠中处于放松状态。

  这里给大家介绍家纺行业唯一一家“中国航天事业合作伙伴”诺伊曼旗下的一款乳胶床垫——诺伊曼天然乳胶床垫

  诺伊曼天然乳胶床垫采用泰国天然乳胶,乳胶含量达到90%,能实现3秒自动感应人体重量和曲线;床垫软硬适中,能营造“0压力”的舒适睡眠,让脊椎周围的肌肉压力得到有效释放;并且整张床垫按人体部位划分为7个区域,精准按照人体各部位的结构特点进行分区承托,让疲惫的身心得到放松;另外床垫含有双重排气孔,相当于天然的“空调系统”,久睡不闷热,让用户轻松享受高品质睡眠。

  现代社会,脊椎问题已经迫在眉睫。除了加强运动、调整工作姿势之外,选择一款合适的床垫,使脊椎在夜间得到充分放松和自我修复,是保护脊椎的必要举措。

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